Los jóvenes españoles cuidan su salud física, pero la mitad tiene una mala percepción de su propia salud mental. Esta es la conclusión a la que llega el II Barómetro Juvenil de Salud y Bienestar, realizado por Fad (Fundación de ayuda a la drogadicción) a 1.200 jóvenes españoles de entre 15 y 29 años a lo largo de 2019. Una iniciativa que ha contado con el apoyo del Centro Reina Sofía sobre Adolescencia y Juventud, y la Fundación Mutua Madrileña, y que continúa el trabajo realizado por el primer barómetro publicado por ambas entidades en 2017.

Los datos del estudio se publicaron el 28 de julio, junto con el lanzamiento de #EresÚnica / #EresÚnico, una iniciativa digital que busca reforzar la autoestima de la juventud y animarles a compartir sus preocupaciones.

La campaña se plantea a raíz de las conclusiones del II Barómetro Juvenil de Salud y Bienestar y utilizará de las redes sociales como eje central de su estrategia de comunicación, con el objetivo de que los y las jóvenes utilicen estos canales para poner en valor y sentirse orgullosos de aquello que les hace únicos, tanto física como psicológicamente.

“La adolescencia es el momento en el que todos nos creemos únicos. Pensamos que nuestros afectos, miedos o dudas no los ha sentido nadie antes y esto hace que los y las jóvenes puedan encerrarse en sí mismos", explica la Directora General de Fad, Beatriz Martín Padura. "Con 'Eres Único/a' pretendemos animarles a que compartan sus emociones y preocupaciones".

Por medio de diferentes dinámicas, como retos y encuestas, apoyados en las conclusiones del Barómetro, #EresÚnica/o refuerza la idea de que cada joven es especial en su individualidad, aunque también comparte preocupaciones con jóvenes de su generación, a la vez que les invita a romper su silencio y comprender que sus preocupaciones son comunes a muchos otros. De esta forma se busca acabar con sentimientos de soledad e incomprensión. Además, se pone a disposición un teléfono (900 16 15 15) y un correo electrónico por si necesitan ayuda.

Empeora la percepción de la salud mental

Según el barómetro, es en el campo de la salud mental donde los jóvenes tienen una peor percepción. Casi la mitad de los y las jóvenes españoles (48,9%) consideran que han tenido algún problema de esta índole durante el año pasado. Una declaración que empeora en más de 20 puntos la percepción de 2017 (cuando solo el 28,4% creía tener o haber tenido un problema psicológico).

Esta peor percepción de la salud mental va relacionada con un aumento en la búsqueda de ayuda profesional. Aunque 4 de cada 10 jóvenes que declaran tener algún problema de salud mental no han solicitado ningún tipo de ayuda (39,2%), en 2017 eran 5 de cada 10 (50,6%) los que no lo hacían. Depresión (39%), ansiedad (37,1%) y trastornos del sueño (14,5%) son los principales trastornos declarados entre las personas que mencionan tener algún problema. Seis de cada diez reconocen, además, que se automedica.

En cuanto a la salud física, la percepción cambia notablemente: cerca del 80% de los jóvenes creen que su estado físico es aceptable, bueno o muy bueno y, en su mayoría, realizan algún tipo de actividad física (un 21,1% varias veces a la semana; un 16,6% varias veces al mes y un 37,3% de forma ocasional). Además, el 42,4% considera que lleva una dieta muy o bastante saludable.
 
En relación al estilo de vida, casi se duplica el porcentaje de jóvenes que dicen llevar un estilo de vida muy saludable; en general, más del 64% asegura llevar un estilo muy o bastante saludable. Al ser preguntados por su estado de salud en general, un 77,5% de los jóvenes españoles aseguran tener buena salud. Un porcentaje alto, pero casi 10 puntos por debajo del registrado en el barómetro de 2017.

Noticias Relacionadas

Nace la iniciativa 'Talento para el futuro' dirigida a los jóvenes

FAD lanza una campaña de sensibilización para defender lo obvio

“Hemos analizado la realidad de la juventud española y, con la iniciativa ‘Eres Único/a’, intentamos, de una manera lúdica, evitar que se obsesionen, que den demasiada importancia a algunas cosas o que se sientan solos e incomprendidos”, señala Lorenzo Cooklin, Director General de la Fundación Mutua Madrileña.
 
Además del dato sobre la percepción de la salud mental de los jóvenes españoles, la iniciativa #EresÚnica/o se fundamenta en otras conclusiones del Barómetro, como que la mitad de los jóvenes están preocupados por su futuro laboral o sus estudios, que al 25% le preocupa bastante lo que otras personas piensan de su aspecto físico, o que 6 de cada 10 se automedican. La encuesta también recoge, entre otros factores, el sentir de la juventud en relación a aspectos como la salud física y mental, el bienestar, la satisfacción vital, el estrés, o las percepciones y actitudes ante el riesgo y las decisiones vitales.

Más info.: II Bárometro Juvenil de Salud y Bienestar